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Manuel

Prevenire e curare la depressione con il cibo

DietaGIFT: per una sana alimentazione e un nuovo stile di vita

Auteur: Attilio Speciani, Luca Speciani

Code: LIMABE0251848

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Prevenire e curare la depressione con il cibo - DietaGIFT: per una sana alimentazione e un nuovo stile di vita

Caractéristiques

DietaGIFT: per una sana alimentazione e un nuovo stile di vita

Auteur: 

Éditeur:  RCS Libri

Lieu d'impression:  Milan

Année de publication: 

In questo volume gli autori spiegano in modo semplice alcune realtà scientifiche come, per esempio, quali alimenti possono determinare modifiche della biochimica cerebrale e influire sull'umore; perché l'insulina è uno degli ormoni peggio trattati dall'alimentazione contemporanea (l'aumento del diabete lo testimonia) e perché tenendola in equilibrio con l'alimentazione quotidiana si possono controllare sintomi ansiosi e depressivi. Inoltre guidano il lettore alla ripresa del movimento fisico, portandolo a capirne gli effetti anche solo iniziando a camminare. La gioia di vivere che deriva da una combinazione naturale di movimento, alimentazione e conoscenza trova nel libro la sua espressione pratica in una parte ricca di suggerimenti che possono fornire strumenti pratici per interferire personalmente con il proprio disagio psichico.

État du produit:
Exemplaire en bon état. Couvrir avec un léger jaunissement, des taches de poussière et des signes minimes d'usure sur les bords et les coins. Pages légèrement jaunies. Texte en langue italienne.

Code ISBN:  8845118908

EAN:  9788845118906

Pages:  191

Format:  Broché

Dimensions (cm):
Hauteur:  24

Description

Edition originale chez cet éditeur.

La disponibilité des produits

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